Apotheken Echo Medizin, Gesundheit und Fitness

Gesundheit in der Schwangerschaft – ein kleiner Ratgeber vom Apotheken-Echo Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit im Leben einer Frau, geprägt von Vorfreude, Veränderung und der einzigartigen Verbindung zwischen Mutter und Kind. Während dieser entscheidenden Monate ist es wichtiger denn je, auf die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu achten, …

Willkommen zu Ihrem 7-Tage Proteinreichen Skyr-Diätplan! In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtig, dass wir uns auf eine ausgewogene Ernährung konzentrieren, die nicht nur nahrhaft, sondern auch praktisch und köstlich ist. Unser 7-Tage Diätplan basiert auf Skyr, einem traditionellen isländischen Milchprodukt, das reich an Protein ist und eine cremige …

Super gesund und so lecker: Süßkartoffeln für eine ausgewogene Ernährung Im Frühjahr wird nach den Winter-Schlemmereien wieder vermehrt auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil geachtet. Als Konsequenz wird meist der Zuckerkonsum heruntergeschraubt und auf fettige Speisen verzichtet. Damit die Ernährungsumstellung langfristig funktioniert, ist es essenziell, den Genuss dabei …