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Ernährung 7-Tage-Keto-Diätplan

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Keto-Diätplan Da die Keto-Diät auf niedrigen Kohlenhydrat- und hohen Fettgehalten basiert, wird hier darauf geachtet, dass die Rezepte diesen Anforderungen entsprechen. Hier ist ein einfacher Plan: Tag 1: Frühstück: Avocado-Ei-Schiffchen Halbieren Sie eine Avocado und entfernen Sie den Kern. Schlagen Sie ein Ei in jede Avocado-Hälfte. Mit Salz und Pfeffer …

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Diabetes – Bescheid wissen – und rechtzeitig handeln

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Wissenswerte Daten und Fakten zum Typ-2-Diabetes Diabetes ist bundesweit die häufigste Stoffwechselerkrankung und damit eine echte Volkskrankheit. Die gute Nachricht: Je früher ein Diabetes erkannt wird, desto besser kann man ihn behandeln und sich vor Folgeerkrankungen schützen. Das sollte man dazu wissen: 1. 69 Prozent der Menschen in Deutschland kennen …

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Gürtelrose kann jeden treffen

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Gürtelrose – Fußballtrainerin Martina Voss-Tecklenburg berichtet von ihrem Krankheitserlebnis Statistisch gesehen erkrankt einer von drei Erwachsenen im Laufe seines Lebens an Gürtelrose. Allein in Deutschland werden jährlich rund 400.000 Fälle registriert. Neben den typischen Hautausschlägen mit Bläschen leiden Betroffene oftmals an sehr starken Nervenschmerzen – zum Teil jahrelang. Martina Voss-Tecklenburg …

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