Ernährung – Diätpläne & Ernährungstrends

Probiotika helfen dem Immunsystem Natürliche Wege zur Stärkung der Immunabwehr Probiotika helfen dem Immunsystem : Es ist die Hauptaufgabe unseres Immunsystems, Menschen vor Fremdem zu schützen. Besonders im Herbst und Winter, wenn Atemwegsinfektionen an der Tagesordnung sind. Aber nicht nur die Atemwege sind Eintrittspforten für Krankheitserreger. Haupteintrittspforte von fremden Lebewesen …

Gesundheits-Reset – für ein starkes Immunsystem Reset für die Gesundheit – Die Nährstoffversorgung verbessern Gesundheits-Reset – für ein starkes Immunsystem : Da ernährt man sich ausgewogen, legt Wert auf Bioqualität und Abwechslung auf dem Teller – und trotzdem scheint das Immunsystem nicht ganz auf der Höhe zu sein. Infekte häufen sich, …

Planetendiät – Kalzium für die Knochen Die Menge machts bei der Planetendiät – Experte: Milchprodukte gehören auf einen klimagesunden Speiseplan Planetendiät – Kalzium für die Knochen : Durch die Coronakrise sind die Themen Klimaschutz und Nachhaltigkeit vorübergehend in den Hintergrund gerückt. Sehr schnell aber werden sie wieder auf der Tagesordnung stehen. …

Cellulite – Tipps für straffes Bindegewebe Etwa 80 bis 90 Prozent aller Frauen bekommen im Laufe ihres Lebens Orangenhaut Cellulite – Tipps für straffes Bindegewebe : Bei der Bewertung des weiblichen Körpers liegt kaum etwas so im Fokus wie Bauch, Beine und Po. Straff und knackig sollen sie sein – …

Vitamine und Vitalstoffe für die Sehkraft Das Auge isst mit: Vielfältige Ernährung für die Augengesundheit Vitamine und Vitalstoffe für die Sehkraft : Unsere Augen erbringen jeden Tag Hochleistungen. Sie führen uns durch den Raum und lassen uns Objekte, Farben, Schärfen und Helligkeiten erkennen. Zudem können sie sich mühelos auf jede Entfernung …

Hautkrankheit Rosacea – besser essen Besser essen, besser aussehen – Menschen mit der Hautkrankheit Rosacea sollten auf ihre Ernährung achten Hautkrankheit Rosacea – besser essen : Ein großes Stück Torte, ein scharfes Chili oder zwei Gläschen Sekt – und schon sieht man rot. Viele Patienten, die unter Rosacea leiden, haben dies …

Sechs Tipps für den Flüssigkeitshaushalt Trinken nicht vergessen – Sechs praktische Tipps, um den eigenen Flüssigkeitshaushalt ausgeglichen zu halten Sechs Tipps für den Flüssigkeitshaushalt : Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für unsere Gesundheit. Mindestens 1,5 Liter täglich trinken – so lautet die Regel. Wer das nicht tut, spürt die Folgen meist …

Duft-Luft macht Wasser geschmackvoll Die Nase trinkt mit – Experten empfehlen mindestens zwei bis drei Liter davon pro Tag Duft-Luft macht Wasser geschmackvoll : Detox ist in aller Munde. Um den Körper zu entgiften, so kann man auf vielen Internetseiten lesen, sollte man kurz- oder langfristig auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten oder …

Hautkrankheit Rosacea – Essen, ohne rot zu werden Aktuelle Ernährungstipps bei der chronischen Hautkrankheit Rosacea – Betroffene sollten beachten, dass sich Trigger mit der Zeit verändern können. Hautkrankheit Rosacea – Essen, ohne rot zu werden : Schwere Braten, dampfender Glühwein, würzige Eintöpfe – in der kalten Jahreszeit steigt der Appetit auf …

Gelenke – Wer rastet, der rostet Passivität im Alter setzt den Gelenken zu Gelenke – Wer rastet, der rostet : Couch-Potato oder Fitness-Fan? Mit den Jahren pflegt fast jeder sein Zipperlein. Vor allem unsere Gelenke müssen jeden Tag enormen Krafteinwirkungen standhalten. Im Lauf des Lebens nutzt sich dadurch die Knorpelschicht ab, …