Schlagwort Archive: Wechseljahre

Schlafstörungen-Entspannt durch die Wechseljahre Mit sinkendem Östrogenspiegel verlangsamt sich auch der Stoffwechsel. Schlafstörungen-Entspannt durch die Wechseljahre : Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau. Doch die starken Veränderungen des Hormonhaushaltes können die körperliche wie auch emotionale Balance ganz schön auf den Kopf stellen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen oder …

Wechseljahre – eine turbulente Lebensphase Frauen können die Zeit des Wandels zum Neustart nutzen Wechseljahre – eine turbulente Lebensphase : Die Beziehung läuft routiniert, im Job wurde vieles erreicht und der Nachwuchs ist „aus dem Gröbsten heraus“. Mitten im Leben könnte die Welt eigentlich in Ordnung sein. Wären da nicht die …

Wechseljahre – auf Herz und Gefäße achten Herzgesund durch die Lebensmitte – Warum Frauen ab den Wechseljahren besonders auf Herz und Gefäße achten sollten Wechseljahre – auf Herz und Gefäße achten : Herzinfarkt und Co. sind kein rein männliches Problem. Tatsächlich sterben sogar mehr Frauen als Männer daran. Allerdings gibt es …

Hitzewallungen gezielt begegnen Bei Schwitzattacken kühlen Kopf und Nerven bewahren Hitzewallungen gezielt begegnen : Etwa zwei Drittel der Frauen leiden unter Wechseljahresbeschwerden. Am häufigsten machen sich in den Wechseljahren Hitzewallungen und Schwitzattacken bemerkbar. Aber auch psychische Beschwerden wie innere Unruhe, depressive Verstimmungen und Reizbarkeit erschweren den Frauen oft den Alltag. Nicht …

Hitzewallungen und eine starke Periode Sanfte Hilfe in den Wechseljahren Hitzewallungen und eine starke Periode : Die Familienplanung ist meist abgeschlossen, die Kinder sind aus dem Gröbsten heraus – Frauen Mitte 40 stehen vor einem spannenden neuen Lebensabschnitt. Doch nicht nur ihr Alltag, auch ihr Körper verändert sich und nähert sich …