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Adipositas verstehen - Ursachen Risiken Behandlung

Adipositas verstehen – Ursachen Risiken Behandlung

Adipositas verstehen: Ursachen, Risiken und effektive Behandlungsstrategien Adipositas ist eine komplexe Erkrankung mit überschüssigem Körperfett, die weitreichende Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Sie geht über ästhetische Bedenken hinaus und ist ein bedeutender Risikofaktor für zahlreiche chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und bestimmte Krebsarten. Hier erfahren Sie alles, was Sie über …

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Patienten-Wissen - Stolperstart beim E-Rezept
Bild: DJD/Linda AG/Getty Images/Jinli Guo

Patienten-Wissen – Stolperstart beim E-Rezept

Stolperstart beim E-Rezept – Was Patienten jetzt unbedingt wissen sollten Seit dem 1. Januar ist das E-Rezept landesweit verpflichtend. Der Start allerdings verlief holprig, denn technische Probleme mit Software und Servern sowie Komplikationen beim Ausstellen sorg(t)en für erhebliche Schwierigkeiten. „Viele Ärzte wissen beispielsweise nicht, dass sie jedes E-Rezept elektronisch mit …

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Herzgesundheit - Lachs mit Quinoa-Spinat
Bild: ©Apotheken-Echo

Herzgesundheit – Lachs mit Quinoa-Spinat

Herzgesundheit – Lachs mit Quinoa-Spinat Unser herzgesundes Rezept für Omega-3-reiches Lachsfilet mit Quinoa und Spinat ist ideal für Senioren, die eine ausgewogene und gesundheitsfördernde Ernährung suchen. Zutaten: 2 Lachsfilets (à 150g) 1 Tasse Quinoa 2 Handvoll frischer Spinat 2 EL natives Olivenöl Saft und Schale einer Bio-Zitrone Meersalz und frisch …

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Intermittierendes Fasten - 7-Tages-Plan
Bild: ©Apotheken Echo

Intermittierendes Fasten – 7-Tages-Plan

Intermittierendes Fasten – 7-Tages-Plan Willkommen zu Ihrem 7-tägigen Einstieg in das intermittierende Fasten, einer flexiblen und nachhaltigen Methode, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Dieser Plan ist so gestaltet, dass er Ihnen einen sanften Einstieg in das intermittierende Fasten bietet, mit einem Fokus auf ausgewogene, nährstoffreiche …

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Hormonelle Balance - Natürliche Stabilisierung
Bild: ©Apotheken Echo

Hormonelle Balance – Natürliche Stabilisierung

Hormonelle Balance für Frauen: Hormonhaushalt – Natürliche Stabilisierung Die hormonelle Balance spielt eine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit von Frauen. Hormonelle Schwankungen können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, von PMS über Unfruchtbarkeit bis hin zu Herausforderungen während der Wechseljahre. In diesem umfassenden Ratgeber entdecken Sie natürliche …

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Süßkartoffeln gesund und lecker
Bild: American Sweet Potatoes/akz-o

Süßkartoffeln gesund und lecker

Super gesund und so lecker: Süßkartoffeln für eine ausgewogene Ernährung Im Frühjahr wird nach den Winter-Schlemmereien wieder vermehrt auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil geachtet. Als Konsequenz wird meist der Zuckerkonsum heruntergeschraubt und auf fettige Speisen verzichtet. Damit die Ernährungsumstellung langfristig funktioniert, ist es essenziell, den Genuss dabei …

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Wochen-Fitnessplan zur Stressbewältigung
Bild: ©Apotheken-Echo

Wochen-Fitnessplan zur Stressbewältigung

Wochen-Fitnessplan zur Stressbewältigung – der ganzheitliche Wellness-Plan Die Hauptmerkmale dieses Plans zur Stressbewältigung sind: Vielseitigkeit: Er umfasst verschiedene Arten von körperlichen Aktivitäten, wie Yoga, aerobes Training, Krafttraining und Pilates, die alle dazu beitragen, den Körper auf unterschiedliche Weise zu stärken und zu konditionieren. Stressabbau: Der Schwerpunkt liegt auf Übungen, die Stress reduzieren, …

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